股骨頭壞死要怎么預防?
病情描述：最近很長一段時間。內(nèi)收前屈后伸困難、下蹲困難，不敢盤腿，抬腿不靈活。貼過膏藥也做過按摩，都沒有明顯效果，朋友說是得了股骨頭壞死，還好去醫(yī)院檢查說不是，股骨頭壞死要怎么預防?
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
股骨頭壞死常見的原因是長期抽煙喝酒或者長期吃糖皮質(zhì)激素而引起的。如果想預防的話，那么一般排除了以上誘因，那么就能夠大部分的預防，但是有些病人是不明原因引起的也有這種情況就很難去預防了。一般平時多做點鍛煉，尤其是下肢的鍛煉，游泳跑步，快走等等都有助于預防下肢的骨頭壞死。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
股骨頭壞死一般是由于股骨頭上的血液局部循環(huán)不好而引起的。平常不要勞累過度，不要久站，要注意休息。平?？梢远嘤脽崦頍岱?，同時配合按摩。平常不要吃花椒辣椒，燒烤，火鍋等辛辣熱氣的食物。平?？梢远喑孕迈r的牛肉，雞蛋，牛奶，蝦等高鈣高蛋白的食物。
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