心臟病應(yīng)注意什么？
病情描述：隨著年齡的增長，我歲數(shù)也很大了，我對自己的身體比較注意，我最近爬樓很累，胸也很悶，感覺心跳加速很快，我發(fā)現(xiàn)我的心臟是不是有問題？請問心臟病應(yīng)注意什么？注意哪方面的飲食和事項？
醫(yī)生回答 (2)
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柴守棟 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
心臟病的注意事項包括：1、均衡飲食，避免過食高脂肪、高熱量食物、垃圾食品、快餐等，戒煙酒，避免被動吸煙。2、平衡心態(tài)。避免長期焦慮、勞累、熬夜，避免心理壓力太大，每天有效睡眠時間大于7小時，晚上11:00前必須睡覺。3、選擇適合自己的鍛煉身體方式，并且堅持不懈。但要避免參加高強(qiáng)度的勞動和運(yùn)動。4、定期體檢。
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
心臟病人應(yīng)堅持少油、少鹽、少糖的飲食原則，多吃一些高纖維質(zhì)的水果和蔬菜，全谷類食物替代面食類食物，多吃一些富含維生素的食物，少食多餐，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。忌飲濃茶、忌酒、忌吃膽固醇含量高的食物，忌進(jìn)行刺激性運(yùn)動，控制自身情緒。
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