一身酸痛怎么辦?
病情描述：今天堂叔家弄房子，我剛好回家碰到了就去幫忙了一整天，之后回到家時候一身酸痛怎么辦?現(xiàn)在只想洗澡躺下去，請問像我這個情況可以用什么藥膏擦擦的嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
一身酸痛可以通過休息來緩解癥狀，休息可以促進血液循環(huán)，消除肌肉酸痛，加速代謝，也可以進行熱敷，熱敷能夠促進血液循環(huán)，提高新陳代謝，可以快速緩解和恢復(fù)肌肉酸痛的現(xiàn)象，也可以適當?shù)倪M行按摩，同時還可以做伸展運動，也可以泡個熱水澡，來緩解肌肉乏力。
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高樹芬 主治醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
你這種情況就是因為過度勞累，造成了乳酸在身體內(nèi)堆積，而場上的全身酸痛，這個沒什么問題的，根本不需要擦藥膏的。你可以在家美美的用溫水泡一個澡，然后睡一宿好覺，第2天就能緩解的得差不多了。這是一種很常見的生理現(xiàn)象，并不是疾病的原因造成的，你這里幾天可以多補充營養(yǎng)來緩解疲勞。
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