我現(xiàn)在貧血怎么辦？
病情描述：老媽老是說我臉上一點血色都沒有，然后去檢查了，醫(yī)生說我有點輕微的貧血，叫我平常要注意飲食，我現(xiàn)在貧血怎么辦？可以吃點什么東西進(jìn)行補血呢？聽說這個阿膠可以補血，是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女性出現(xiàn)了貧血的情況，需要去醫(yī)院做一下檢查，確定是哪種類型的貧血。如果平時月經(jīng)量比較多，出現(xiàn)貧血的情況，很可能是由于月經(jīng)量過多導(dǎo)致的缺鐵性貧血。如果是缺鐵性貧血，平時可以多吃一些含鐵比較高的食物，比如紅棗，黑木耳，瘦肉等。關(guān)鍵還要調(diào)理月經(jīng)，減少月經(jīng)量。
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張盛會 主治醫(yī)師
麻江縣人民醫(yī)院 二級甲等
由于女性特殊的生理原因，她們?nèi)菀棕氀?。?yīng)首先確定女孩的貧血情況，并確認(rèn)貧血程度。女孩貧血很容易對隨后的懷孕造成不良影響。貧血應(yīng)該及時得到糾正。輕度貧血會提前調(diào)整飲食和補充鐵。缺鐵在中度或以上貧血中是嚴(yán)重的。鐵必須用來糾正貧血。宏遠(yuǎn)含鐵量高，吸收性好。在飲食調(diào)整中，吃富含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟、血液制品、真菌等。吃富含維生素C的蔬菜和水果來促進(jìn)鐵的吸收。
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