上身疼痛怎么辦？
病情描述：我前面的時(shí)候是一名健身教練，我每天都要運(yùn)動(dòng)超過(guò)十個(gè)小時(shí)，這幾天，每天早晨起床之后，我都感覺(jué)自己上身疼痛，有的時(shí)候連轉(zhuǎn)身都困難，我想知道，我為什么會(huì)出現(xiàn)上身疼痛的癥狀呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)上身疼痛的情況的話考慮是否是由于近期過(guò)度勞累或者是否是由于出現(xiàn)了有肌肉拉傷等情況導(dǎo)致，建議你最好是能夠在這段時(shí)間多注意休息盡量避免過(guò)度的體力勞動(dòng)，除此之外的話可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行中醫(yī)按摩或者是中醫(yī)推拿來(lái)緩解目前的情況。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
這種情況可能是頸椎增生的原因引起的可能性比較大，這需要您去醫(yī)院做一下頸部CT，明確診斷，同時(shí)您的運(yùn)動(dòng)量超過(guò)10個(gè)小時(shí)就會(huì)引起肌肉疲勞和肌肉勞損的情況，你需要適當(dāng)?shù)慕o肌肉做物理治療，平時(shí)飲食要注意清淡和維生素很高的食物為主。
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