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頭發(fā)白了好多咋辦？

病情描述：可能是因為壓力太大了吧？以前頭發(fā)都是挺黑的，這兩天頭發(fā)就白了很多，所以我也不知道該怎么做，頭發(fā)變白會是什么方面的原因？有沒有什么辦法可以恢復？頭發(fā)白了好多咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    年輕人頭發(fā)變白可能是少白頭，因為血液的問題，可以進行血常規(guī)等檢查，來明確原因?qū)ΠY下藥。如果是突然變白，可能是最近神經(jīng)壓力過大引起的，不要太焦慮、抑郁，學會放松，可以多和別人交流、溝通。頭發(fā)變白可以多吃黑芝麻和花生，它們都可以讓毛發(fā)變的黑亮、順滑。

  • 陳會琴
    陳會琴 副主任醫(yī)師
    新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
    病情分析：

    20歲左右就出現(xiàn)較多的白發(fā)，一般多考慮與遺傳因素有關。長期熬夜、腦力勞動過度、壓力過大，飲食不均衡，營養(yǎng)素缺乏也是常見的原因。已經(jīng)形成的辦法是沒有辦法逆轉(zhuǎn)的。平時注意養(yǎng)成良好的習慣，不要熬夜，保證充足睡眠；飲食均衡，多吃些黑米、黑豆、桑葚子、核桃、花生等食物、放松心情，避免壓力過大。良好的飲食和生活習慣可以延緩白發(fā)的生長。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚病理和常見皮膚病診治。
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