雙腿酸痛怎么辦呢？
病情描述：今天自己去工地檢查了，因為地方比較遠，而且路不是很好走，自己和同事就走了很遠的路，而且可以說是爬山涉水了，自己晚上回到家感覺雙腿都要廢掉了，現在就像放松，雙腿酸痛怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
你好，根據你的描述，像你這種情況引起的身體酸痛，不用過于擔心，考慮可能與你一向缺乏鍛煉，一時之間走路太多勞累造成乳酸堆積有關，這種癥狀一般一周左右會自行緩解消失的，當然也不排除肌纖維結締組織損傷。建議你多休息，可適當的熱敷丶按摩。如果一個星期沒有緩解的話，就到醫(yī)院去檢查一下。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，根據你所提供的情況，考慮和長時間走路有很大的關系，可以輕輕的按揉一下雙腿，局部可以涂一些活血化瘀止痛的酊劑，晚上可以用熱水泡泡腳，需要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，需要慢慢進行恢復，盡量的多休息，不要熬夜。實在不行的話，可以吃一些活血化瘀止痛的藥。
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