怎樣才能減小胸部?
病情描述：愛(ài)美是每個(gè)人的天性很多女人為了打造身材，都會(huì)豐胸，可是我的胸部一直太豐滿，所以我特別想減小一下胸部。所以穿比較近的衣服的時(shí)候，也起不到作用，想問(wèn)一下，怎樣才能減小胸部?
醫(yī)生回答 (2)
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦胸，像做胸肌群的力量練習(xí)，來(lái)消耗胸部多余的脂肪，俯臥撐也是增強(qiáng)胸肌群力量的練習(xí)，同時(shí)也可以通過(guò)減肥來(lái)瘦胸。網(wǎng)傳木瓜是可以豐胸的，但是木瓜他并沒(méi)有豐胸的效果，相反它是具有減肥瘦身的功效你可以試一下。不要通過(guò)束胸使胸部變小，那個(gè)只是視覺(jué)上的，而且這樣對(duì)胸部的傷害其實(shí)挺大的。
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王桂林 醫(yī)師
秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
通常如果體型偏胖的女性，胸部會(huì)比較大，所以一定要先減肥瘦身，這樣體重下降之后，胸部也會(huì)小一些，還有就是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬夭康倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以讓胸部變得緊致一些，比如說(shuō)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持也是有效果的，另外避免吃一些刺激胸部生長(zhǎng)的食物，比如說(shuō)木瓜核桃等。
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