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頭發(fā)愛出油怎么辦

病情描述：我發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)是非常容易出油的，有時候前一天晚上剛洗的頭發(fā)，在第二天中午的時候就已經(jīng)很油了，如果天天洗頭的話又不是很好，有人知道頭發(fā)愛出油怎么辦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉雯敏
    劉雯敏 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頭發(fā)愛出油，平時要注意飲食，少吃一些甜食以及高脂肪油膩的食物，也少吃一些燒烤、煎炸、辛辣等刺激性的食物，生活要有規(guī)律性，不要熬夜晚睡，保持心情愉快，多喝水，多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜。注意頭部皮膚衛(wèi)生，每天洗頭，選用一些清涼去油膩的洗發(fā)水來洗頭?？紤]會有所改善。

  • 王艷
    王艷 醫(yī)師
    金水區(qū)總醫(yī)院 二級
    病情分析：

    頭發(fā)老出油首先就是要控制飲食，少吃一些帶油帶辣的食物，而且要經(jīng)常的清洗頭發(fā)保持干凈。在洗頭發(fā)的時候要用指腹輕輕地按摩頭皮，這樣能夠幫助頭部的血液循環(huán)，另外一定要減少洗頭的次數(shù)不能天天洗，天天洗更容易刺激頭皮，最好是2~3天左右洗一次。

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劉雯敏
劉雯敏 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

擅長：皮膚良惡性腫瘤的診斷及綜合治療
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