怎樣才能更好的預(yù)防痔瘡？
病情描述：我身邊跟我年齡相仿的男人里面有三個(gè)患了痔瘡的，這痔瘡的發(fā)病率感覺有點(diǎn)兒高啊，看到他們痔瘡犯了坐立不安的樣子我有點(diǎn)擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)也患痔瘡，怎樣才能更好的預(yù)防痔瘡？
醫(yī)生回答 (2)
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朱飛 主任醫(yī)師
衢州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)橹摊彽男纬膳c不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，所以平時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣，飲食上禁止吃辛辣刺激性的食物，還要保持大便通暢，這樣可以預(yù)防便秘，生活中不要總是坐著，要保持一定量的運(yùn)動(dòng)，這樣可以保證肛門處血管暢通，能防止靜脈出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，這樣也就可以預(yù)防痔瘡。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級(jí)
目前認(rèn)為痔瘡與肛墊下移和痔靜脈曲張有很大的關(guān)系。另外上火，便秘，情緒緊張，作息不規(guī)律，都可以引起痔瘡。所以預(yù)防痔瘡主要從這幾個(gè)方面入手。注意多吃蔬菜，多喝水，少吃辛辣的食物，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，盡量的防止便秘。
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