心臟病怎樣預(yù)防？
病情描述：前幾天上街的時(shí)候看到一位老人，突然之間在我眼前倒下去，嚇壞我了，旁邊他的家人趕快撥打120，原來(lái)這個(gè)老人有心臟病，會(huì)突然之間休克，我的心里很害怕，怕自己也有這么一天，所以想請(qǐng)問(wèn)一下心臟病怎樣預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
心臟病的種類(lèi)很多，比較常見(jiàn)的就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，與不良的生活飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，容易造成心肌梗塞、猝死等嚴(yán)重后果。平時(shí)要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，不要熬夜，不要吸煙與喝酒，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃油膩辛辣刺激性的食物，可以減少心臟病的發(fā)生。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
中年男性，咨詢(xún)心臟病預(yù)防，首先需要控制引起心臟病病因比如高血壓，高血脂，高血糖等，建議你在飲食方面，需要少吃油膩食物比如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，少吃鹽，每天每人少于6g，多吃綠葉蔬菜水果，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，每天至少半小時(shí)以上，每周運(yùn)動(dòng)5~7天。定期檢測(cè)血壓，血脂血糖，心電圖等。
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