怎樣使胸部變挺?
病情描述：怎樣使胸部變挺？在25歲之后身體狀況明顯下降，本身胸部就不大，雖然也經(jīng)常去健身，做一些關(guān)于美胸的鍛煉，但是并沒有什么效果，再加上哺乳期之后，胸部下垂，不知道怎樣才能使胸部變挺
醫(yī)生回答 (2)
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柴守棟 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你的問(wèn)題產(chǎn)后乳房縮小是一個(gè)正常的過(guò)程，主要取決于心態(tài)，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)前乳房較大斷奶后乳房較松，乳腺導(dǎo)管恢復(fù)到原來(lái)的位置。乳房的大小不會(huì)影響你正常生活，平時(shí)養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，多吃清淡飲食，不吃辛辣食物，保持良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
飲食上可以去改變，多吃一些含蛋白高的食物排骨魚類盡量的不要缺少，木瓜也要經(jīng)常吃，首先要有一個(gè)平衡的心理，不能夠強(qiáng)制性的去改變，盡量的，少做手術(shù)，以免損傷神經(jīng)和血管，如果手術(shù)做的成功還可以，萬(wàn)一失敗，會(huì)造成心靈的創(chuàng)傷。平時(shí)輕柔一下也可以，但不要用太大的力。
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