老人吃什么鈣片好？
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
老人鈣質(zhì)是很容易流失的，容易引起骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)骨折，所以老年人要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。老人缺鈣后，一般會出現(xiàn)疲乏無力，腿抽筋，腿彎，駝背等癥狀。老年人缺鈣可以吃碳酸鈣或者乳酸鈣，同時(shí)也一定要多吃含鈣豐富的食物，入牛奶，蝦皮，豆制品等。
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王英 主治醫(yī)師
富順縣永年鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，老年人缺鈣的癥狀：腰椎頸椎，全身骨骼疼痛，骨折抽筋，牙齒松動脫落等。補(bǔ)鈣建議：1、可以吃些牛奶，豆制品，蝦皮等。3、平時(shí)多曬太陽，多鍛煉身體。4、藥物補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣產(chǎn)品很多，老年人吸收能力下降，建議朗迪碳酸鈣D3片，朗迪碳酸鈣D3片含鈣高，同時(shí)含有維生素D3，可有效促進(jìn)鈣的充分吸收，同時(shí)朗迪鈣片不含糖，對糖尿病患者來說也是非常好的選擇。
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