貧血怎么補？
病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕4個月了，去醫(yī)院檢查一切正常，只是有一點貧血，不是很嚴重，醫(yī)生建議食補，我也不想吃藥，畢竟是藥三分毒，那么懷孕期間貧血怎么補？需要吃些什么東西補血效果好？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
懷孕4個月了，有一點貧血，這種情況可以通過飲食來補充，飲食要均衡，日常生活中可以常吃一些胡蘿卜，龍眼兒，黑豆，或者是動物的內臟如豬肝，雞肝，餐后可以補充一些維生素c含量高的鮮榨果汁。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，不要勞累，適當?shù)幕顒印?/p>
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宋媛 主治醫(yī)師
勝利油田中心醫(yī)院 三級甲等
你這種情況，如果剛剛懷孕4個月出現(xiàn)了貧血的情況，那么這個是可以食補的。如果不嚴重可以通過食療來補充。然后定期復查。補血的食物可以多吃一些大棗，瘦肉，動物的血，黑色的食物，比如說黑木耳。菠菜，芹菜等一些深綠色的蔬菜。但這種情況過一段時間需要定期復查，如果貧血厲害對寶寶是有影響的。
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