兩肩疼痛的治療方法有什么?
病情描述：兩肩疼痛的治療方法,整天對著電腦，兩肩膀特別的難受，有硬硬的東西，大神來支招，平時有去做瑜伽，但是沒有堅持做，現(xiàn)在肩是越來越痛了，有什么方法，錘子錘也沒什么作用。
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況。首先建議你適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，改善一下全身的微循環(huán)，促進供血緩解精神的緊張和焦慮癥狀。可以去醫(yī)院進行按摩理療中藥熱敷，對緩解癥狀有很大好處，可以服用一些活血化瘀驅(qū)寒止痛的藥物。不要長時間在玩電腦，要注意頸部保暖。
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趙貴鳳 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
根據(jù)你的描述，考慮你是由于長期使用電腦，身體保持同一個姿勢，引起的兩側(cè)肩關(guān)節(jié)炎。建議不能兩肩關(guān)節(jié)長期保持同一個姿勢，用電腦時間長了要適當(dāng)休息，放松肩部。另外需要注意保暖，休息時間適當(dāng)肩部運動。癥狀嚴(yán)重還可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀，做做物理治療。
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