貧血平時(shí)要多注意哪些？
病情描述：最近在搬東西的時(shí)候一下子用了太多力氣然后差點(diǎn)坐在地上了，蹲下起來(lái)后會(huì)有明顯的眩暈感，確診了是輕度貧血后我就很擔(dān)心，生怕自己不小心就倒在路邊了，貧血平時(shí)要多注意哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血的患者需要注意規(guī)律飲食、避免過(guò)度疲勞。需要通過(guò)抽血檢查確定貧血的類(lèi)型，缺鐵性貧血的患者，通過(guò)口服補(bǔ)鐵的藥物以及多吃含鐵的食物有幫助?？诜幬锲陂g可以多吃富含維生素c的水果或者是口服維生素c促進(jìn)鐵的吸收。女性需要加強(qiáng)月經(jīng)期護(hù)理，避免月經(jīng)期出血量增多。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，不喝濃茶咖啡等。貧血病人不宜用牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕Ｄ讨泻妆容^多，磷可與鐵結(jié)合成難溶于水的物質(zhì)，影響鐵的吸收。不宜多吃大蒜，多吃大蒜會(huì)抑制胃液分泌，生熟品都可使血紅蛋白紅細(xì)胞減少。貧血患者盡量少吃堿性食物，如饅頭，蕎麥面，高粱面等。貧血患者禁吃油炸高脂肪食物
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