貧血該注意什么？
病情描述：近段時間不知道怎么回事總是頭暈頭痛，耳朵也嗡嗡響，還渾身沒勁，晚上也睡不著覺，照鏡子還發(fā)現(xiàn)臉色蒼白，而且明顯感覺記憶力減退了，咨詢醫(yī)生說是貧血導(dǎo)致的，想問一下貧血該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先要加強營養(yǎng)多吃一些有營養(yǎng)的食物?；蛘呤嵌喑砸恍﹦游锏膬?nèi)臟，比如說多吃一些豬肝、雞肝、雞血、鴨血、都能緩解貧血的癥狀。貧血可能是由于平時營養(yǎng)不良或者是疾病的情況下都會引起貧血的癥狀。一定要加強鍛煉，每天進(jìn)行慢跑半小時，這樣可以提升個人的免疫功能，也能強壯體魄。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
總是頭暈頭痛，而且伴有耳鳴和臉色蒼白，確實考慮是有些貧血為主，這種可能是因為平時生活作息不規(guī)律或者飲食營養(yǎng)不足造成的，也不排除伴隨有些頸椎病的可能性，最好是定期到醫(yī)院檢查一下，平時也可以服用補氣血的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以多鍛煉身體。
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