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過量運動后腿部關(guān)節(jié)痛怎么辦?

病情描述:這幾天學(xué)校開展冬季運動會,好多運動項目我都報了,沒事時我就會到操場練習(xí)長跑,短跑等比賽項目,連吃飯時間都緊張。過量運動后,腿部關(guān)節(jié)痛的走路困難。過量運動后腿部關(guān)節(jié)痛怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹昆
    張樹昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    您好,對于您這個樣的運動損傷,首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查下是否有韌帶或者是半月板的損傷,如果是沒有的話可以考慮運動損傷,這個情況的話就要避免運動,休息一段時間,多熱敷膝關(guān)節(jié),如果是疼痛的厲害的話可以用上一些活血止痛的藥物,或者是做做針灸

  • 吳國兵
    吳國兵 醫(yī)師
    天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級
    病情分析:

    這種情況一般是因為運動過量反復(fù)刺激關(guān)節(jié),導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎性物質(zhì)分泌增加以及關(guān)節(jié)軟組織軟骨勞損導(dǎo)致的表現(xiàn)。這種情況建議馬上停止活動,注意休息,熱敷關(guān)節(jié)。外用活血化瘀消炎止痛藥物,比如涂雪山金羅漢止痛涂膜劑,有條件的話可以去醫(yī)院進行物理治療。

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