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頭頂頭發(fā)脫落怎么辦？

病情描述：最近熬夜太多了，然后我休息的時(shí)間也是大幅度減少，精神和體力變得很弱，我在梳頭發(fā)的時(shí)候還發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉落了很多，當(dāng)場(chǎng)就驚了，我年紀(jì)才22歲呢，頭頂頭發(fā)脫落怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 井西寬
    井西寬 副主任醫(yī)師
    連云港市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    頭頂脫發(fā)一般是遺傳或脂溢性脫發(fā)原因，主要原因有頭皮油脂分盛，雄性激素過(guò)高導(dǎo)致頭發(fā)脫落。一定要保持頭部的清潔，其次就是要保持良好的生活作息習(xí)慣，注意飲食，忌吃辛辣刺激等食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不能偏食，不要熬夜，要釋放壓力，多跟朋友同學(xué)家人溝通。多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

  • 陳紅青
    陳紅青 醫(yī)師
    五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，你出現(xiàn)脫發(fā)這種情況考慮與你熬夜等不良的生活習(xí)慣有關(guān)。建議你注意保持充足的睡眠，晚上盡量在11點(diǎn)之前睡覺(jué)，不要再熬夜，保持心情愉快，不要為自己心理壓力，勞逸結(jié)合，到按摩頭部皮膚促進(jìn)血液循環(huán)，多吃一些黑豆黑芝麻核桃園之類(lèi)的食物，慢慢就會(huì)改善的。

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井西寬
井西寬 副主任醫(yī)師

連云港市中醫(yī)院 皮膚科

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