月經(jīng)不調(diào)跟節(jié)食有關(guān)嗎?
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)不調(diào)跟節(jié)食有關(guān)系。如果如果最近十幾天不吃飯,只是喝湯和吃一些水果的話,那當(dāng)然會影響內(nèi)分泌失調(diào),然后會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。減肥主要還是通過合理健康的方法,那就是按時(shí)吃飯,不要吃的過多,然后堅(jiān)持鍛煉身體,適當(dāng)活動,不讓脂肪在身體內(nèi)造成堆積,這樣才能達(dá)到減肥的目的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
月經(jīng)不來跟你節(jié)食有一定的關(guān)系,建議你在這期間注意不要吃一些過于寒涼和刺激性的食物,紅糖水有利于溫補(bǔ)氣血,調(diào)理月經(jīng),不要過于的節(jié)食,一定要逐漸恢復(fù)正常的飲食,這期間多喝一些溫開水,有利于促進(jìn)身體的代謝,注意不要受涼和熬夜。
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