手指甲表面凸凹不平，缺什么？
病情描述：也是我在做美甲的時(shí)候，美甲師傅和我說，我才真正注意到自己的手指甲蓋上面根本就不怎么平坦，有特別多的紋路，摸著就很不光滑，做指甲也不好做,手指甲表面凸凹不平，缺什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉雯敏 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
手指甲表面凹凸不平很有可能是身體缺乏鈣質(zhì)或者是缺乏微量元素引起的，建議可以做一下微量元素方面的檢查，針對性的進(jìn)行補(bǔ)充。另外建議平時(shí)飲食方面一定要注意營養(yǎng)的均衡，不要有挑食的習(xí)慣，也可以適當(dāng)口服一些補(bǔ)充鈣鐵鋅的口服液，平時(shí)要多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，手指甲表面凹凸不平一般與身體缺乏維生素A或缺鈣有關(guān)，也與長期睡眠不足、過度勞累等有關(guān)，平時(shí)的飲食要營養(yǎng)均衡，以補(bǔ)充多種維生素和微量元素，還要養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，不要熬夜，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，每天服用魚肝油補(bǔ)充維生素AD，以促進(jìn)鈣吸收。
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