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老師好，今年50歲，感覺在性生活方面不行怎么辦？

病情描述：老師好，今年50歲，感覺在性生活方面不行，像我這樣一種心情還是很活潑，年齡雖然大了，但是呢，我的心態(tài)還是很好的男人，我覺得生活需要激情。請問我該怎么辦好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃存
    黃存 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    男性隨著年齡的增長，出現(xiàn)性功能減退的現(xiàn)象，和人體衰老一樣，都屬于正常的自然生理現(xiàn)象，你不必糾結(jié)。建議你多參加戶外運動增強體質(zhì)，戒煙少酒，合理作息多吃些溫補腎陽的食物比如韭菜、甲魚、羊肉等，多吃些維生素C和維生素E含量高的食物。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國家知識產(chǎn)權(quán)局機關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級
    病情分析：

    從年齡看很可能會出現(xiàn)性功能的減退的，所以應(yīng)該多注意調(diào)理身體，放松情緒應(yīng)該積極配合有氧運動等，建議多吃溫補的食物，不要有過于頻繁的性生活的，如果性生活后出現(xiàn)了疲憊等，還是多注意休息，或者配合食療，可以選擇煲湯等看看，看一下睡眠是否正常。

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黃存
黃存 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院 生殖中心

擅長：不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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張延新 副主任醫(yī)師 棗莊市婦幼保健院

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