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脊椎痛怎么辦？

病情描述：我專門報了一個瑜伽班，就是為了讓我的身材練的更緊致一點，對身體也是挺好的，練了幾天瑜伽之后，那個瑜伽動作的幅度特別大，導(dǎo)致我脊椎痛的厲害，動也不能動，脊椎痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 舒志強(qiáng)
    舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    脊柱出現(xiàn)疼痛主要考慮是局部的一些肌肉或者韌帶拉傷為主，也有可能是之前用力不當(dāng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)有些小錯位，最好是要到醫(yī)院檢查一下。目前可以做一下正骨復(fù)位，或者外用一些活血通絡(luò)止痛的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，最近這段時間避免劇烈運動。

  • 張連良
    張連良 醫(yī)師
    獻(xiàn)縣郭莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    脊椎痛這是因為活動郭力引起來的一種癥狀，你現(xiàn)在要多休息，不要吃辛辣油膩食物。還有一點就是，可以用一些止痛的藥物，像我們常說的布洛芬，這個你遵醫(yī)囑進(jìn)行口服就可以，用藥期間不要吸煙喝酒，這個估計要用兩周的時間來恢復(fù)，然后盡可能的在做瑜伽的時候，從簡單到難，千萬不要再將身體拉傷。

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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科

擅長：神經(jīng)科常見病的診斷。
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