老人的健康該怎么維護？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
對于老年人一定要監(jiān)測一下血糖，血壓，血脂的情況，定期到醫(yī)院來做個全面的身體體檢看一下有什么異常如果出現(xiàn)什么問題及時治療。如果老年人突然出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀一定要預(yù)防腦中風(fēng)的事件的發(fā)生，特別是腦梗塞或者是冠心病，冠心病是最嚴(yán)重的并發(fā)癥。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
年紀(jì)高齡的老年人平時主要是飲食和生活習(xí)慣上要注意平和的心態(tài)。多到戶外進行輕微的體育鍛煉，飲食上要以清淡，容易消化的膳食纖維為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，不抽煙，少吃辛辣和油膩以及糖分很高的食物，家屬應(yīng)該關(guān)心多老人和老人聊天防止老人抑郁的狀態(tài)。
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老人做運動如何開始？老人做運動注意什么？
如果不進行鍛煉，身體反而會越來越差。相反的，如果經(jīng)常的進行鍛煉，那么身體就會越來... 詳細?
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老人身上有老人味，這是怎么回事？家中有老人的多看看
有生活經(jīng)驗的人會發(fā)現(xiàn)這樣一種情況，家里面有老年人長時間接觸會發(fā)現(xiàn)老年人身上有一些... 詳細?
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老人如何預(yù)防骨折？老人骨折后該怎么辦？
老人家最經(jīng)不起折騰的，無非就是那把老骨頭了。 隨著年齡的增長，人體對蛋白質(zhì)和鈣... 詳細?
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