我有點(diǎn)貧血，想采用食物補(bǔ)血。那些食物有補(bǔ)血的作用？
病情描述：前段時(shí)間因?yàn)樯眢w一直不舒服，還老是頭暈惡心，血壓低，醫(yī)生說我這是典型的單純性貧血癥狀，叫我回家多吃點(diǎn)兒補(bǔ)血的食物就好了，所以我有點(diǎn)貧血，想采用食物補(bǔ)血。那些食物有補(bǔ)血的作用？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血的類型是比較多的，比如缺鐵性貧血，巨細(xì)胞貧血，再生障礙性貧血，地中海貧血等。其中，最為常見的一種類型的貧血就是缺鐵性貧血。如果是缺鐵性貧血，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F比較高的食物，比如紅棗，黑木耳，瘦肉，動(dòng)物的血制品，肝臟等。如果是巨細(xì)胞貧血，需要補(bǔ)充葉酸或者是維生素b12。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
最近容易出現(xiàn)頭暈惡心，主要考慮是因?yàn)橐恍┴氀斐傻倪@種可能性，因?yàn)楸旧肀容^挑食或者飲食營養(yǎng)不足，具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時(shí)也可以服用一些補(bǔ)血的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且也可以適當(dāng)多吃一些山藥，大棗或者阿膠等食物，水果方面也可以吃點(diǎn)吃車?yán)遄印?/p>
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