艾灸足三里的時(shí)間多長(zhǎng)合適？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾灸足三里一般在10分鐘到15分鐘左右。艾灸足三里通常能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的功效，并且還能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，對(duì)于改善身體乏力或者是血液循環(huán)不暢，一般有一定的效果。在艾灸的時(shí)候一定要注意掌握正確的方法，并且控制好時(shí)間，避免局部出現(xiàn)燙傷的情況。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
正常情況下大約是20分鐘到30分鐘就可以了。艾灸是一個(gè)很好的調(diào)理身體，治療疾病的方法。特別是用在特殊的穴位上，治療疾病能起到立竿見影的效果。足三里是人體胃經(jīng)的主要穴位，它同時(shí)也是人體保健的主要穴位。除了艾灸的方法，平常也可以用手按摩足三里。
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