老人吃什么鈣好？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
年齡大了很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松缺鈣，尤其是骨折愈合后最好適當(dāng)補(bǔ)充足夠鈣劑，能夠幫助骨折恢復(fù)預(yù)防關(guān)節(jié)退行性病變，如果患者沒有便秘或者是胃腸疾病選擇碳酸鈣咀嚼片補(bǔ)充就可以，針對(duì)于嚴(yán)重便秘胃腸疾病的患，最好選擇補(bǔ)鈣的口服液或者是液體鈣
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余歡 醫(yī)師
溫州中西醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是年齡變大之后出現(xiàn)的正常情況。老年人補(bǔ)充一些鈣片來預(yù)防骨質(zhì)疏松時(shí)有必要的，醫(yī)院里一般使用骨化三醇或鈣爾奇來補(bǔ)鈣，同時(shí)配上維生素片。平時(shí)在家里可以通過飲食來補(bǔ)充，多喝牛奶，多吃蔬菜，喝排骨海帶湯。天氣好的時(shí)候多，到室外曬曬太陽(yáng)
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為什么老人有老人味
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老人做運(yùn)動(dòng)如何開始？老人做運(yùn)動(dòng)注意什么？
如果不進(jìn)行鍛煉，身體反而會(huì)越來越差。相反的，如果經(jīng)常的進(jìn)行鍛煉，那么身體就會(huì)越來... 詳細(xì)?
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老人身上有老人味，這是怎么回事？家中有老人的多看看
有生活經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種情況，家里面有老年人長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)發(fā)現(xiàn)老年人身上有一些... 詳細(xì)?
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老人如何預(yù)防骨折？老人骨折后該怎么辦？
老人家最經(jīng)不起折騰的，無(wú)非就是那把老骨頭了。 隨著年齡的增長(zhǎng)，人體對(duì)蛋白質(zhì)和鈣... 詳細(xì)?
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