保護(hù)心腦血管吃什么東西呢?
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張本青 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三級(jí)甲等
心血管系統(tǒng)疾病與不良的生活飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,尤其是老年人容易出現(xiàn)血液黏稠度增高、高血脂等臨床癥狀,都容易導(dǎo)致心血管系統(tǒng)疾病。所以老年人要注意日常生活的調(diào)理,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃西紅柿、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等水果,也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)魚蝦和蛋類。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
1.可以多吃一些玉米,玉米中很有一些可以使得人體脂肪以及膽固醇等含量,有較好的幫助作用。2.西紅柿也有很好的調(diào)節(jié)作用,里面含有非常豐富的維生素含量,在一定的程度上會(huì)起到保護(hù)緩解病情的幫助。3.也可以吃一些海帶,海帶中含有巖藻多糖。
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