斜方肌酸痛如何緩解?
病情描述：你好，我這兩天斜方肌酸痛，感覺是干活干多了的那種肌肉酸痛，但是無這幾天沒有干過重活呀，我工作是每天要對著電腦，有時候會肩膀疼，但是沒有斜方肌酸痛過，那這個要如何緩解呢?
醫(yī)生回答 (2)
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
泡熱水澡肯定是更好的選擇。也可以涂抹活絡(luò)油，促進(jìn)斜方肌處血液循環(huán)。如果是你的坐立姿勢有問題，那就需要改變你的姿勢，不要再好像以前那樣坐著，若是走路的姿勢有問題，那也是需要改變的。還有一些因為運(yùn)動過量或者是初次運(yùn)動而導(dǎo)致的。也可以去醫(yī)院做斜方肌理療，按摩。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
出現(xiàn)斜方肌酸痛，一般需要及時的治療，同時避免長時間看電腦，如果是長時間低頭或者是肩膀部位的肌肉緊張，都容易造成類似的癥狀，一般可以根據(jù)病情進(jìn)行推拿，拔罐，物理療法也可以進(jìn)行松解的治療，大多數(shù)情況下，注意口服氯唑沙宗有輔助治療作用。
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