腳筋疼痛怎么辦？
病情描述：已經(jīng)挺久沒運動了，今晚去跑一下步，結(jié)果才剛跑一會兒，右腳腳筋就開始痛，等我停下來走路又不見痛，再開始跑的時候又開始痛了，以前也試過幾次這樣，這是怎么回事?腳筋疼痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你的情況就是由于長時間缺乏鍛煉，突然運動引起的肌肉軟組織、韌帶等部位的疼痛，并不是什么大問題，適當(dāng)休息調(diào)理一下，繼續(xù)堅持鍛煉下去的話，以后這些癥狀也可以逐漸減輕的，必要時還可以輔以按摩熱敷，或者使用一些活血化瘀的中成藥調(diào)理看看。
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方家玉 醫(yī)師
淮南市壽縣正陽關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，很高興由我來為您解答，根據(jù)您的描述，初步考慮是運動過量引起的軟組織疼痛。疼痛嚴(yán)重者可以口服非甾體抗炎藥。可以外用活血止痛膏，這幾天注意多休息。這幾天注意多休息運動，要從循序漸進。切勿使用暴力運動。希望我的建議能幫到你。
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