獻血之后應(yīng)該注意事項是什么？
病情描述：剛才我爸跟我說他今天早上去獻血了，正常年輕人獻血是沒關(guān)系的，但是我爸去我很擔(dān)心，因為他年紀(jì)大了，怕抽太多血對身體不好，想問下49歲的男性獻血之后應(yīng)該注意事項是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
獻血以后一定要多注意休息，不要做一些劇烈的活動，另外最好當(dāng)天不要洗澡，而且也要避免喝酒。并且不要熬夜，如果獻血之后熬夜的話，那么對于身體是很不利的，而且還會增加腎臟的負擔(dān)，甚至?xí)o身體帶來某些損害。除此之外在飲食上要多吃一些促進造血的食物，還有一些含鐵豐富的食物。
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張學(xué)新 主治醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
獻血后應(yīng)多喝溫水，多喝牛奶、豆?jié){，清淡飲食，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如豆奶粉、蛋白粉等，促進身體恢復(fù)，多吃柔軟的、容易消化吸收的食物，多吃富含鐵的食物和各種時令水果，不要吸煙喝酒，不要吃辛辣、油膩等刺激性或難以消化的食物，避免劇烈運動。
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