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腰45椎間盤膨出如何康復(fù)治療？

病情描述：經(jīng)常需要搬很重的上下樓梯，腰桿長時(shí)間都不能直起來，但是自己每天還是在堅(jiān)持搬東西，這就造成了腰椎間盤膨出，手都能摸到膨出的脊椎，腰45椎間盤膨出如何康復(fù)治療？病不會(huì)遺傳啥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎間盤膨出的康復(fù)治療，通?？梢圆捎靡恍┭康墓δ苠憻?，比如飛燕式，三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法等鍛煉，能夠有效的加強(qiáng)腰背肌肉力量，防止椎間盤突出癥狀加重，緩解腰痛與腿痛等不適癥狀，維持脊柱的穩(wěn)定性，在日常生活中，睡覺要睡硬板床，腰部要注意保暖，不可吹風(fēng)受寒。

  • 李錦嫦
    李錦嫦 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    由于經(jīng)常搬重物導(dǎo)致腰四腰5椎間盤膨出出現(xiàn)疼痛癥狀。嚴(yán)重的話還會(huì)引起下肢麻木，無力導(dǎo)致癱瘓的。這個(gè)病遺傳幾率是不大的。可以做下針灸，艾灸，中頻理療等治療，平常不要搬重物，不要彎腰過多。最好是可以臥床休息，可以多用杜仲，牛膝，海馬，海龍煲湯喝。

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張帥
張帥 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

擅長：對(duì)髖關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)疾病的診斷和微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。股骨頭壞死的保髖和置換治療，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎的
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