貧血應(yīng)該注意什么？
病情描述：我女兒今年十四歲，因?yàn)楦笥岩恢痹跍p肥，所以我女兒一直有點(diǎn)貧血，說她呢她又不聽，只能我們做家長(zhǎng)的注意點(diǎn)，所以我想問下醫(yī)生貧血應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)貧血要避免劇烈活動(dòng)、避免過度勞累、注意休息、勞逸結(jié)合，而且患有貧血也是不可以獻(xiàn)血的。出現(xiàn)貧血也一定要注意飲食，多吃含鐵元素豐富的食物，不可以喝濃茶或者咖啡，因?yàn)闈獠杌蛘呖Х葧?huì)影響自身對(duì)鐵元素的吸收。另外，貧血也盡量不要吃堿性的食物，堿性食物也會(huì)抑制身體對(duì)鐵元素的吸收。
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李愛華 住院醫(yī)師
天津市俵口鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
小姑娘正是青春期的時(shí)候，所以都非常愛美，但是減肥可以一定要通過正常的渠道來減肥，千萬不能節(jié)食減肥。因?yàn)檎巧眢w發(fā)育的時(shí)候節(jié)食的話會(huì)造成貧血。如果貧血不是特別嚴(yán)重的話，建議應(yīng)該是食療為主，可以在日常生活中多給他吃一些含鐵比較豐富的食物，比如黑色的谷物，木耳，香菇，菠菜，油菜等。
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