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頭發(fā)少黃。補什么，怎么補？

病情描述：我一直覺得我的頭發(fā)又少又黃，以前以為是營養(yǎng)不良沒有管他，現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力沒那么重，開始注重自己的外表了，想要改變一下我的頭發(fā)，請問頭發(fā)又少又黃應(yīng)該吃些什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉雯敏
    劉雯敏 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    考慮這種情況是由于長時間的精神壓力過大或者是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，如果是缺鋅缺鈣的話，也可能會出現(xiàn)這種情況，首先平時的時候應(yīng)該多加注意好身體的補充情況，適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜以及水果，而且根據(jù)身體的具體情況是可以補充一些微量元素以及營養(yǎng)物質(zhì)。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    頭發(fā)又少又黃，主要考慮是因為體內(nèi)營養(yǎng)不足導(dǎo)致的，也不排除有一些缺乏微量元素的可能性，少數(shù)可能是因為局部的毛囊受損比較嚴(yán)重。具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，平時也可以服用一些復(fù)合維生素片調(diào)理，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時要適當(dāng)多吃點蔬菜水果，飲食注意均勻。

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劉雯敏
劉雯敏 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

擅長：皮膚良惡性腫瘤的診斷及綜合治療
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