足部疼痛怎么辦?
病情描述：醫(yī)生你好。可能是我最近運動過量了吧，我是一個非常喜歡愛運動的人，也不知道是怎么回事，我的足部疼痛。莫名其妙的就是這幾天才開始的，已經(jīng)痛了好多天了，請問一下醫(yī)生足部疼痛怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你這種情況需要考慮是過度運動不當(dāng)引起的足部疼痛，注意觀察足部是否有紅腫變化，如果是平足運動后就很容易出現(xiàn)足部疼痛，建議暫時先不要過度運動了，而且盡量避免長期站著，可以用溫?zé)崴菽_，同時按摩足底，然后把腿部抬高促進血液循環(huán)緩解疼痛癥狀
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
足部出現(xiàn)疼痛，主要考慮是因為運動過量導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)損傷為主，也不排除有些肌筋膜炎的可能性，也可能是因為局部的扭傷。具體可以到醫(yī)院進一步檢查，平時也可以外用活血止痛的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。也可以選擇外用艾葉泡泡腳，最近要避免過度行走。
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