預防下肢靜脈曲張方法有哪些？
病情描述：醫(yī)生您好，我由于工作的性質(zhì)，一天要站十多個小時聽她們說，如果經(jīng)常站著，平時缺少運動，就會導致下肢靜脈曲張。我非常害怕自己的這樣的疾病，想提前預防。請問一下醫(yī)生。預防下肢靜脈曲張方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李春民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
下肢靜脈曲張是由于長期的站立或久坐少動的人引起下肢靜脈呈蚯蚓狀突起，皮膚色素沉著，小腿腫脹的現(xiàn)象。下肢靜脈曲張預防主要是改變自己的生活方式，要避免就站或久坐，必要時可以穿彈力襪，可以很好的促進血液回流，從而減少靜脈曲張的發(fā)生。
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
下肢靜脈曲張主要和平時個人的生活習慣有關，比如太長時間的站立，干重活等，這樣會影響下肢的靜脈回流，從而導致靜脈曲張，比如教師或者農(nóng)民工是比較容易患有這個疾病。所以自己平時的時候注意不要太長時間站立，站一會兒就可以適當?shù)淖鲆粫M行休息，平時的時候可以抬高一下腿部，增強一下下肢靜脈回流。
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