腰部兩側(cè)經(jīng)常疼痛怎么辦？
病情描述：城市環(huán)衛(wèi)工人是我的職業(yè)，由于每天工作量非常大，導(dǎo)致我的腰部時(shí)常疼痛難忍，尤其是兩側(cè)位置，前些年還好，貼一些膏藥可以緩解疼痛，但最近一段時(shí)間，疼的實(shí)在不行了，就想問問，腰部兩側(cè)經(jīng)常疼痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腰部兩側(cè)疼痛可能是腰肌勞損引起，不能經(jīng)常彎腰府背工作，補(bǔ)充一些鈣元素，服用一些治療骨質(zhì)增生藥物，不要熬夜，禁止飲酒，不要長期處在濕氣重的環(huán)境中，不要挑食，多吃蔬菜，避免不潔性交，注意保暖，多喝白開水，不要喝濃茶，不吃過夜食物。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
初步診斷是腰椎增生或者腰間盤突出，壓迫神經(jīng)引起的疼痛，建議您去醫(yī)院做一下腰部CT，以明確診斷病因，以及病情程度，電影平時(shí)生活上要注意，不要長時(shí)間的負(fù)重工作以及長時(shí)間的站立，以免對腰部肌肉形成慢性損傷，可以經(jīng)常用熱水袋熱敷腰部肌肉，以促進(jìn)腰部肌肉的血液循環(huán)。
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