怎么樣防止心臟病發(fā)生？
病情描述：現(xiàn)在上了年紀(jì)，最怕的就是各種病找上門，我前一陣子剛看到一個(gè)人，因?yàn)樾呐K病發(fā)，然后就去了醫(yī)院住了很久，我很害怕，我也會(huì)這樣子，所以我想請(qǐng)問(wèn)一下怎么樣防止心臟病發(fā)生？
醫(yī)生回答 (2)
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柴守棟 主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想要預(yù)防心臟病發(fā)生的話，首先需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，平時(shí)盡量保持平和的心態(tài)，愉悅的心情，情緒上不要有太大的波動(dòng)，不能過(guò)于激動(dòng)，不能過(guò)于憂傷；其次在飲食方面需要注意，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些油膩油炸辛辣刺激性的食物；適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)有利于健康。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
作為心臟病來(lái)講，引起的原因有很多，心臟病也包括很多種，既有心肌的疾病，也有傳導(dǎo)性疾病，也有血管的疾病。但不管作為哪一種得心臟病，都應(yīng)保證以下幾點(diǎn)?？梢赃m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，飲食上少進(jìn)食過(guò)于油膩的食物，戒除煙酒不良嗜好。保證充足的睡眠時(shí)間。保持好良好的心理狀態(tài)。只要做好以上幾點(diǎn)，你能夠有效地防止心臟病的發(fā)生，
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