產(chǎn)后一個月腰痛怎么辦?
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
根據(jù)描述的情況應(yīng)該是俗稱的月子病,可能是由于沒有做好保暖措施,而且過度勞累導(dǎo)致的疾病,在疼痛明顯時,需要臥床休息,避免過度勞累,而且做好保暖措施,保持室內(nèi)空氣流通,保持溫濕度適宜,合理膳食,不吃生冷寒涼的食物,少吃刺激性食物。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好,注意在產(chǎn)后做好保暖工作,注意身體的調(diào)養(yǎng),可以選擇熱敷,按摩等方式進(jìn)行緩解疼痛,平時注意不要久站久坐,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,活動身體關(guān)節(jié),注意養(yǎng)成良好的生活方式和飲食方式,加強(qiáng)補(bǔ)充營養(yǎng),必要時需要及時的去醫(yī)院骨外科進(jìn)行就診治療。
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