總是需要深呼吸、而且覺得睡不醒是怎么了？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
不間斷的進(jìn)行深呼吸，這是人體的一種自我調(diào)節(jié)的反應(yīng)。如果我們長(zhǎng)期都是淺呼吸的話，可能會(huì)導(dǎo)致血氧濃度出現(xiàn)一定程度的降低。這就會(huì)給大腦發(fā)出一個(gè)信號(hào)。讓大腦誘導(dǎo)我們出現(xiàn)一個(gè)深呼吸。出現(xiàn)深呼吸之后可以吸進(jìn)大量的氧氣。對(duì)我們的血氧濃度起到一個(gè)調(diào)整。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
總是需要深呼吸和呼吸道的功能改變有關(guān)系，還有一個(gè)就是考慮有酸中毒，堿中毒等引起的呼吸功能的問題改變，可以通過肺功能的檢查，電解質(zhì)的檢測(cè)，或者是血?dú)夥治鼍C合判斷，如果是睡不著覺和長(zhǎng)期勞累熬夜精神情緒緊張都是有關(guān)的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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