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10天內(nèi)不吃藥不做手術(shù)怎樣做可以減大腿?

病情描述:我長得還不錯(cuò),個(gè)子也不矮,但是就是大腿非常粗,困擾了我很多年,也按照別人的減肥成功秘籍認(rèn)真地做了,就是減不下來,想請問醫(yī)生有沒有什么不用吃藥不用做手術(shù)就能在10天內(nèi)快速減大腿的方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 章小山
    章小山 副主任醫(yī)師
    南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
    病情分析:

    對于患者所說的這種方法,現(xiàn)在恐怕是沒有的。減肥這個(gè)問題一般是建議運(yùn)動(dòng)減肥,這屬于正確的健康減肥方式。不建議相信一些減肥產(chǎn)品。建議患者平時(shí)多做一些體育運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)消耗多余的脂肪而達(dá)到減肥的效果。平時(shí)在飲食方面適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟?,不建議用一些高營養(yǎng)的食物,可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食。

  • 高敏
    高敏 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    想要減肥有很多辦法,針灸,藥物等,但是都會(huì)出現(xiàn)反彈的,唯一健康的減肥方法就是運(yùn)動(dòng),減大腿的話,每天堅(jiān)持跑步,做一些有助于腿部運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作,睡覺前不要吃一些高脂肪的食物,吃一些新鮮的蔬菜和水果,最主要就是堅(jiān)持一定可以減肥的。

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章小山
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擅長:急救復(fù)蘇、危重癥病人監(jiān)測及診療;呼吸道的開放和管理、呼吸機(jī)的應(yīng)用。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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