怎樣預防甲亢？
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，甲亢患者主要是由于內分泌失調的原因引起的一種代謝性疾病。平時養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，保持情緒的穩(wěn)定和樂觀，不要勞累和熬夜，保證每天有充足的睡眠時間，規(guī)律生活，清淡規(guī)律飲食。放松心情，減少壓力，這樣對身體健康很重要。
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張思燮 主治醫(yī)師
黃石有色醫(yī)院 二級甲等
預防甲亢，應從生活入手，應避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的生活、學習和工作習慣，培養(yǎng)情緒和平衡心理。注意合理的生活規(guī)律和飲食，避免辛辣食物，不要太偏愛吃含碘的食物，如海帶、紫菜和其他海鮮；少喝濃茶和咖啡，不要喝酒或抽煙，勤鍛煉身體，提升免疫力，可以有效的預防甲亢病。
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