嬰兒游泳睡眠會好嗎？
病情描述：我兒子最近睡眠不好，每天晚上11點(diǎn)才會睡覺，早上7多又醒了，白天老沒精神，不知道該如何調(diào)整作息時間，聽朋友說嬰兒游泳會消耗體力，寶寶覺得累了就會呼呼大睡，嬰兒游泳睡眠會變好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳杰 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
游泳對睡眠是比較好。因?yàn)槿绻⒆咏?jīng)常游泳的話，對孩子的身體也是會比較好的，游泳可以練就孩子的肺活量能力。因?yàn)楹⒆诱陂L身體的階段，我們可以讓孩子多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，平時可以多吃一些牛奶，雞蛋，瘦肉，魚蝦等食物，對于孩子的增長也是比較有幫助的。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
游泳對睡眠還是比較好的。孩子可以試著多游泳，游泳可以練就肺活力，而且對孩子的身體發(fā)育還是比較有好處的。孩子如果睡眠不好的話，建議在白天一定不要讓孩子太累，如果白天孩子太累的話，對于睡眠方面也是會有一些影響的，一定讓孩子多吃一些豐富的食物。
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