夢游怎么辦？
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
夢游又叫夢游癥或夢游病是指睡覺后仍能下床四處行走的一種現(xiàn)象，夢游一般無需特殊干預治療的，夢游可能是由于神經(jīng)調節(jié)紊亂、壓力過大、睡眠不足導致的，可能會出現(xiàn)失眠、早醒、睡眠質量下降等癥狀。夢游頻發(fā)患者，建議平常飲食清淡為主，多吃水果蔬菜、補充維生素、避免熬夜。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，夢游的原因有很多種，由于外界的壓力大和精神注意力不集中導致的晚上夢游，平時培養(yǎng)良好的睡眠習慣和日常的生活規(guī)律，避免高度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，不要熬夜，多鍛煉身體，睡覺前關好門窗，以免夢游發(fā)生外出走失。
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趙云荷 主治醫(yī)師
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涂響安 主任醫(yī)師
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