痔瘡要怎么預防?。?/h1>

病情描述：痔瘡要怎么預防啊，我看我爸爸我爺爺都有痔瘡，他們都是工程設計師，長期辦公室的干活，我現(xiàn)在學的不是這個，但是也要一直坐著，這個沒法更改，有什么好辦法能預防一下嗎？

醫(yī)生回答 (2)

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  朱飛 主任醫(yī)師
  衢州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  飲食方面一定要多吃一些好消化的，一些含有纖維素的食物，因為這些食物是有助于通便的食品，應該避免吃一些辛辣吃的食物。而且還要保持良好的排便習慣，定期的排便。另外還要加強身體的鍛煉，不要久坐久站。除此之外還要養(yǎng)成多喝水的習慣，如果飲水少的話，可能會導致便秘，從而發(fā)生痔瘡。

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  曹軍 副主任醫(yī)師
  日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  如果想要預防痔瘡的話，首先就是要盡量避免久坐，另外就是要保持規(guī)律的生活習慣，作息時間，比如說要少吃辛辣刺激性的食物，總是油炸的食品，一定要形成定時排大便的習慣，平時可以多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以適當?shù)淖鲆蛔鎏岣氐膭幼鳌？臻e時間還可以適當?shù)倪M行體育鍛煉。