腿總是抽筋怎么辦？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腿總是抽筋，要注意是否是缺鈣所引起的，因此平時(shí)可以喝點(diǎn)牛奶，另外的話呢，避免長(zhǎng)期久坐。要注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣，平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，在飲食方面，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)排骨湯，注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，另外注意觀察有無(wú)發(fā)麻的表現(xiàn)，必要的時(shí)候，需要完善相關(guān)檢查。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，總是腳抽筋這種情況很有可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議您可以帶著你女兒去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)微量元素的檢查，如果缺鈣的話，一定要及時(shí)補(bǔ)充，缺鈣引起的腳抽筋，經(jīng)過(guò)補(bǔ)鈣一個(gè)星期左右，這種情況就會(huì)有所緩解的，平時(shí)也要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，也是有幫助的。
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