怎么改善小孩挑食?
病情描述:我們家孩子挑食也太嚴(yán)重了,她除了會吃土豆和西紅柿之外,其他的啥都不吃,就連水果蔬菜都不會吃,導(dǎo)致這個孩子現(xiàn)在就是面黃肌瘦的,一看就是營養(yǎng)不良,怎么改善小孩挑食?
醫(yī)生回答 (1)
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馬艷 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
對于孩子挑食這里給出以下建議,希望對你有所幫助:1、杜絕一切零食,除水果、奶等加餐其他餅干、膨化食品等等一律禁止,不亂吃東西,養(yǎng)成規(guī)律的三餐加兩點。2、換種形式給孩子吃蔬菜水果。炒著不吃,可以包成餃子、蒸包子,水果做成酸奶沙拉。3、適當(dāng)讓孩子活動人們常說“餓了啥都香”一點都沒錯。4、關(guān)于孩子的飲食建議參考《中國居民膳食指南》。
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