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如何降壓？

病情描述：醫(yī)生你好，本人男，現(xiàn)在已經(jīng)60歲，在年輕的時候沒有得過什么疾病，最近自己買了個血壓計量，量出我的血壓值偏高，想問問如何降壓。醫(yī)生有沒有什么推薦的好辦法給我呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張先林
    張先林 副主任醫(yī)師
    蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    正常的血壓高壓90~140，低壓60~90，如果超過正常范圍內(nèi)的話，就可以診斷高血壓。診斷高血壓后，應(yīng)該積極口服降壓藥物治療，比如可以選擇硝苯地平緩釋片降壓，降壓效果挺好的，按時吃藥密切檢測血壓的變化，盡量把血壓控制在理想范圍之內(nèi)，平時注意清淡飲食。

  • 張莉
    張莉 副主任醫(yī)師
    安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    降血壓主要是吃一些降壓藥，目前來講我國的降壓藥主要分為五大類，可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的降壓藥，單一用藥效果不好，也可以考慮聯(lián)合用藥，吃降壓藥的同時還應(yīng)該注意做好飲食上的護理，飲食上注意低鹽低脂低鈉飲食，也可以進行適當?shù)捏w育運動和鍛煉，都能夠起到輔助降壓的作用。

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張先林
張先林 副主任醫(yī)師

蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 心血管科

擅長：冠心病，高血壓，心律失常，心衰的治療。
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