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心情壓抑，暴躁，身體難受怎么辦?

病情描述：最近工作壓力大，項(xiàng)目不是很順利，而且家中事情多，我感覺很壓抑，老是跟家里人發(fā)脾氣，而且身體也難受，已經(jīng)感冒了一個(gè)星期了，不知道自己為什么這么難過，請問心情壓抑，暴躁、身體難受怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    像這種情況，首先要將身體上的疾病治療好，感冒要及時(shí)的喝感冒藥，只有保證身體條件良好，才可以去應(yīng)付工作上的壓力，因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ螅匀烁杏X到壓抑是很正常的，可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下或者找人傾訴內(nèi)心的壓抑和煩惱，可以去大自然呼吸呼吸新鮮空氣，或者是回家睡個(gè)好覺，在床頭點(diǎn)上安神的熏香，可以保證睡眠的質(zhì)量從而提高人的精神質(zhì)量。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    心情壓抑暴躁，身體難受，應(yīng)該不是單純的感冒引起的，考慮還是有精神疾病或者心理疾病而引起注意是否有抑郁癥的可能性，一定要看精神科醫(yī)生進(jìn)行確診，如果有抑郁癥需要早期的口服抗抑郁癥藥物來改善，同時(shí)配合口服中醫(yī)中藥物理療法，也可以通過口服解郁安神顆粒有一定幫助。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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