月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理?
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮自己做水平偏低,從而引發(fā)以上狀況,同時(shí)存在宮寒,氣滯血瘀的現(xiàn)象,日常生活當(dāng)中一定要調(diào)節(jié)好自己的飲食和作息,含有激素類的藥物和食物使用一定要特別的慎重。有時(shí)得當(dāng),作息規(guī)律,不熬夜,少生氣,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高自身抗病能力,定期進(jìn)行身體檢查非常的必要。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
要判斷自身的激素水平,看是否存在內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象,一般是需要在月經(jīng)來的第3~5天檢查一下性激素6項(xiàng),根據(jù)檢查結(jié)果,進(jìn)行規(guī)范人工周期,通常需要規(guī)范3~6個(gè)周期才能夠讓月經(jīng)恢復(fù)正常,在調(diào)理的的期間需要注意,飲食方面要規(guī)律一些,避免暴飲暴食和過度節(jié)食。
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